世界微笑日:当你笑了,全世界都亮了

redmaomail 2024-11-12 18:01 阅读数 11 #外贸资讯

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英国一个人类学家说

笑很容易被传染

最美好的事

是看到身边的人微笑

比这更美好的事

是他因为你而笑

今天是世界微笑日

允许自己幼稚一天

任性地笑上一天

生活会变得可爱


5月8日
是幸福的一天
是世界微笑日
这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日
所以在今天,请不要吝啬你的微笑
71年前
世界精神卫生组织设定了这个节日


1948年,国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日,也即“世界微笑日”。从1948年起,每年的5月8日,世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”,希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。

今天,请对工作微笑。调整好心态,要想到每个人的职业焦虑一定会来,世界上不止你因为工作焦虑难安。

今天,请对疾病微笑。微笑,会让你的身体有更好的状态来斗争疾病。

今天,请对生活微笑。生活,也会报以你微笑每一天。

微笑,是我们最宝贵、最公平的财富。当你微笑时,你会发现整个世界都亮了。

所以,今天,请对自己微笑。


美国马里兰大学医学教授迈克尔·米勒称,大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。笑对抑郁症患者有很大帮助。研究显示,笑还有以下五大好处。


1 调节体内血液供应

血液的正常循环在身体中是非常重要的,笑会引起内皮细胞,从而进一步促进血液流动。如果体内有适当水平的内皮细胞,心脏病和其他心血管疾病发生的几率就会降低。

2 降低血压

每当你感到紧张或悲伤的时候,血压就会升高。笑可以降低血压,它也有助于建立你的心脏更强壮和更健康,每当你为一些重要的工作感到沮丧或紧张时,花几分钟的时间大笑,你就可以避免心脏病发作、脑卒中和各种肾脏问题。

3 增强人的记忆力

根据科学家研究表明,一个喜欢微笑的人,头脑因子比较活跃,容易接受外界信息,有助于提高记忆力。相反,如果一个人总是消极面对生活,头脑就会排斥外界信息,记忆力就会减退。

4表现心境良好

面露平和欢愉的微笑,说明心情愉快,充实满足,乐观向上,善待人生,这样的人才会产生吸引别人的魅力。 

5笑可以减压

压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力,你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少,那么你的工作就可以做得更好。



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